AROMATERAPIA: SALES DE BAÑO PARA RELAJARSE

Las flores y hierbas son realmente maravillosas , su composición química nos ayudan como sanadores de innumerables enfermedades relacionadas con los músculos, huesos, estómago,  órganos  reproductores, vías respiratorias y además aumentan las Endorfinas ayudando, relajando y  sanado nuestra psiquis.

Poco a poco iré dando algunos tips.

SALES RELAJANTE : 

 (se puede usar  en  baño de tina o para los pies)

Ingredientes:

200 gramos de sal de mar

150  gramos flores de lavanda secas

150 gramos de pétalos de rosas (blancas, rosadas, amarillas)

150 gramos de  manzanilla ( de la que se usa para infusión)

150 gramos de flores de caléndula ( "chinitas" en Chile)

150 gramos de flores de sauco

200 gramos de hojas secas de melissa ( toronjil para la pena)

150 gramos de jazmines 

150 gramos de azahares

8 gotas de aceite esencial de melissa.

Procedimiento:

1.  Crear un ambiente grato: música de Relajación o música suave (de nuestro agrado) para hacer y traspasar nuestra mejores vibraciones a las sales.
2. Cuando vayas de paseo o tengas en tu casa naranjos o limoneros o jazmines, recógelos  sécalos y guárdalos.
3. Tener tiestos  limpios, cucharada de palo, colador, cuchara de sopa, tijeras.

• Limpiar  o lavar  hojas y flores de polvo
• Cortar los tallos gruesos que pueden lastimar la piel
• Secar las flores y hojas al sol en una rejilla limpia ( se pone papel kraff  sobre el secador de  con rejilla y sobre éste las hojas y flores, en la noche taparlas y protegerles de la humedad.)
• Unas vez secas y procesadas, se ponen entre las manos o en un colador , se agitan y se deshacen .
• Se pone la sal de mar o sal gruesa en el fondo de un bol
• Se van agregando las hierbas y flores y se van mezclando con la cuchara de palo
• Al final se agregan las gotitas  de aceite esencial, que se compran en las farmacias de homeopatía  Chile Hahnemann o Knops.
• No las recomiendo por hacerles propaganda, pero son las que a mi me dan mayor seguridad,  y las uso para hacer Reiki o Aroma-terapia a los pacientes, ya que se sabe la procedencia y seriedad de estas marcas.
• *Pero si no tienes aceites esenciales usa solamente las yerbitas que tengas a manos y no importa si no  tienes las mismas cantidades.
• Una vez secas se guardan en bolsitas de papel celofán, kraff o frascos de vidrio, no de plásticos que llaman a hongos.

Una vez preparados , se llena la tina del baño o lavatorio,  y se le agregan cucharadas de  la sal relajante y te sumerges en ese relajante baño. O bien después de la ardua jornada descansa tus piés  poniéndoles un rato en agua caliente con estas sales.